Calor en Lima! 7 maneras geniales de combatir el calor en Lima: otro año, otra ola de calor, el verano ya está en Lima. Es difícil combatir el calor en la oficina (a menos que tengas la suerte de tener aire acondicionado). Si bien, obviamente, es genial estar en un recorrido a pie que nosotros organizamos, debes tener en cuenta algunas cosas para mantenerte fresco y disfrutar de la experiencia, por ejemplo te aconsejamos tomar tours muy temprano o por la tarde.
Hicimos una lista para mantenerlo siempre fresco y fresco durante sus vacaciones de verano en Perú, échale un vistazo a continuación:
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1. Encuentra algo de sombra o haz tu propia sombra!
Muchos de nuestros recorridos toman rutas panorámicas a través de algunos de los parques más bellos de Lima, como Miraflores o Barranco, además de ofrecerle una gran cantidad de magnífica arquitectura en el centro histórico de Lima. Sin embargo, ¿qué sucede cuando no llevas contiguo, bloqueador solar, sombrillas y/o gorras? Seguramente no disfrutaras de nuestro free tour en Lima centro histórico.
Asique siempre lleva sombrillas o gorras y un buen bloqueador solar, asi evitaras quemaduras en la piel.
2. Visita al menos una playa en Lima o Perú
No todos tenemos la suerte de vivir en una ciudad con una playa como Lima (principalmente Miraflores, Barraco y Chorrillos.
Tome un taxi a las playas de Miraflores o Barranco en Lima o incluso puedes dirígete hacia a la parte sur de Lima donde encontraras hermosas palayas como “Asia”, son playas generalmente para gente local sin embargo si deseas palayas turísticas te recomendamos visitar el norte del Perú, donde encontraras playas paradisiacas como “Mancora”
3. Viste ropas ligeras preferentemente de Algodón
Viste pantalones cortos y buenas camisetas de algodón, asegúrate que sean de colores claros para que la luz(calor) pueda rebotar y asi de esa maneara mantener tu cuerpo fresco, considera que si usas ropas de colores oscuros retendrá el calor y sofocar tu cuerpo!
Si tienes dudas sobre dónde comprar ropas para verano, gorras, sombreros, sombrillas y otros, siéntete libre para preguntar a tu guide de turistas.
4. Lleva Agua cuando para tu paseo en Lima
Agua es Vida! Llevarlo contigo a cualquier tour que vayas a realizar es una decisión sabia, si te sientes mareado, aturdido y cansado es por la falta de ingesta de agua.
Evita consumir “bebidas” como gaseosas y diuréticos (café y té), no es bueno para un día soleado.
Siempre lleva una botella de agua contigo, bebe mucha agua durante el tour bajo un sol que “quema”, a sabiendas que bajo un día caluroso el cuerpo pierde líquido. Si te olvidaste de traer agua para el recorrido a pie en el centro de Lima, ¡No te preocupes! Encontraras muchos “carritos” en donde podrás encontraras agua congelada o súper fría.
5. Cómprate un Helado D´Onofrio
El helado en verano es súper esencial y está científicamente comprobado que comer helado te hace más feliz, sobre todo si es helado de chocolate. En el centro de Lima hay muchas «Heladerías», los precios son muy asequibles entre 3 y 7 soles. ¡Pruebe algunos helados tradicionales con sabores a frutas locales como Lúcuma o Camu Camu!, te recomendamos la marca D´Onofrio
¡Durante el cambio de guardia de Lima, nuestros guías de turistas dan un descanso de 10 a 15 minutos para que pueda comprar agua, frutas o incluso probar algo de helado!
6. Antes y Durante tour consuma fruta
La naturaleza proporciona una serie de distintos alimentos para cada estación del año, y el verano no es una excepción. Para los meses calurosos como diciembre o enero, puedes encontrar muchas frutas de temporada, que son frescas y generalmente ricas en agua. Se recomienda comer frutas durante la temporada de verano (especialmente si estás haciendo un recorrido a pie e incluso un trekking de varios días); El consumo de frutas ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado, además de ser una fuente de vitaminas súper naturales y saludables para prevenir enfermedades.
7. Toma La Agua Mágica – Coco
Una investigación del KPC Medical College y Hospital en la India, menciona que esta bebida es muy nutritiva porque contiene compuestos activos como aminoácidos, fitohormonas, minerales y vitaminas, ¡mucho mejor que el agua misma!
