7 ótimas maneiras de combater o calor em Lima – Lima férias

7 ótimas maneiras de combater o calor em Lima , mais um ano, outra onda de calor, o verão já está em Lima. É difícil vencer o calor no escritório (a menos que você tenha a sorte de ter ar condicionado). Embora, obviamente, seja ótimo participar de um free tour pé que organizamos, você deve considerar algumas coisas para se refrescar e aproveitar a experiência, por exemplo, recomendamos que você faça tours muito cedo ou à tarde.

7 ótimas maneiras de combater o calor em Lima
7 ótimas maneiras de combater o calor em Lima

Fizemos uma lista para mantê-lo sempre fresco e fresco durante as suas férias de verão no Peru, confira abaixo:

1. Encontre alguma sombra ou faça a sua própria sombra!

7 ótimas maneiras de combater o calor em LimaCalor em Lima
Calor em Lima, use chapeu

Muitos de nossos passeios percorrem rotas panorâmicas por alguns dos mais belos parques de Lima, como Miraflores ou Barranco, além de oferecer uma grande quantidade de arquitetura magnífica no centro histórico de Lima. No entanto, o que acontece quando você não tem um protetor solar adjacente, guarda-chuvas e / ou bonés? Certamente você não desfrutará de nosso passeio gratuito no centro histórico de Lima.

Portanto, sempre use guarda-chuvas ou bonés e um bom protetor solar, para evitar queimaduras na pele.

2. Visita ao menos uma praia em Lima ou no Peru

Visite pelo menos uma praia em Lima ou Peru. Nem todo mundo tem a sorte de viver em uma cidade com uma praia como Lima (principalmente Miraflores, Barraco e Chorrillos)

Calor em Lima
Praias do Peru

Pegue um táxi para as praias de Miraflores ou Barranco em Lima, ou você pode até ir para a parte sul de Lima, onde encontrará belas palayas como “Ásia”, geralmente são praias para as pessoas locais, no entanto, se você quiser palayas turísticas, recomendamos que você visite o norte do país. Peru, onde você encontrará praias paradisíacas como “Mancora

3. Use roupas leves, de preferência de algodão

Use shorts e boas camisas de algodão, certifique-se de que sejam de cores claras, para que a luz (calor) possa ricochetear e, assim, para manter seu corpo fresco, considere que se você usar roupas de cores escuras, ele reterá o calor e sufocará seu corpo!

Se você tiver dúvidas sobre onde comprar roupas de verão, chapéus, chapéus, guarda-chuvas e outros, não hesite em perguntar ao seu guia turístico.

4. Traga água para o seu passeio em Lima

Água é Vida! Levá-lo com você a qualquer passeio que você faça é uma decisão sábia; se você se sentir tonto, atordoado e cansado, é por causa da falta de ingestão de água.

beba agua

Evite consumir “bebidas” como refrigerantes e diuréticos (café e chá), que não são bons para um dia ensolarado.

Sempre carregue uma garrafa de água com você, beba bastante água durante o passeio sob um sol que “queima”, sabendo que em um dia quente o corpo perde líquido. Se você esqueceu de levar água para o passeio a pé no centro de Lima, não se preocupe! Você encontrará muitos “carrinhos” onde poderá encontrar água gelada ou super fria.

5. Compre um sorvete D’Onofrio

Sorvete no verão é super essencial e está cientificamente comprovado que comer sorvete te deixa mais feliz, principalmente se for sorvete de chocolate. No centro de Lima há muitos “sorvetes”, os preços são muito acessíveis entre 3 e 7 solas. Experimente um sorvete tradicional com sabores de frutas locais, como Lúcuma ou Camu Camu !, recomendamos a marca D´Onofrio.

Durante a troca da guarda em Lima, nossos guias turísticos fazem uma pausa de 10 a 15 minutos para que você possa comprar água, frutas ou até mesmo tomar um sorvete!

6. Antes e durante o passeio consuma frutas

A natureza fornece uma série de alimentos diferentes para cada estação do ano, e o verão não é exceção. Nos meses quentes como dezembro ou janeiro, você pode encontrar muitas frutas da estação, frescas e geralmente ricas em água. É recomendável comer frutas durante o verão (especialmente se você estiver fazendo um passeio a pé e até mesmo uma caminhada de vários dias); O consumo de frutas ajuda o corpo a se hidratar, além de ser uma fonte de vitaminas super naturais e saudáveis para prevenir doenças.

7. Beba água mágica – coco

calor-em-lima-beba-agua-de-coco
beba agua de coco

Uma investigação do KPC Medical College and Hospital na Índia, menciona que está bebida é muito nutritiva porque contém compostos ativos como aminoácidos, fitohormônios, minerais e vitaminas, muito melhores do que a própria água!